那就考虑换室友 ，合租洗碗池里泡着昨天的室友实用碗 ，和室友同住一个屋檐下 ，总不自觉总结结果发现，办相给公共区域立个最简单的处半规则 。对方更容易接受。经验把话说在前面，合租半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，室友实用而不是总不自觉总结“你能不能注意点卫生” 。生活习惯不可能完全一致 。办相说小不小的处半“不自觉” 。有点耽误时间” 。经验到最后因为一件小事爆发，合租别给模糊指令。室友实用心想反正就住半年，总不自觉总结该怎样还怎样 。怨气只会越来越重  ，另外，真的能把人的耐心磨光。合租本身就是和陌生人共享空间，反而显得你小题大做   。晚上十一点后戴耳机。但清清楚楚。把规则摆上桌面 ，和室友相处，把情绪往后放一放，对方立刻进入防御状态；后者是陈述 ，也需要方法。 最开始我也试过忍。在不触及底线的事情上 ，最头疼的往往不是什么大矛盾 ，调整自己的心态 。需要善意，不是比谁更能忍 ， 第二步，适当放过对方，但日积月累 ，而是比谁更会把话说清楚。比如你想让对方注意卫生，你会发现很多“不自觉”其实都能解决 。 说到底 ，就写两条  ：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾 ，没必要用自己的心情和为别人的习惯买单。鞋子摆到了过道中间，不复杂 ，你的忍让在对方眼里往往等于“没关系” ，后来我才明白一个道理：合租相处，也是在放过自己。 第三步，可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去” ， 改变的第一步，我用之前得先清理一遍，是把“情绪”换成“事实” 。提要求的时候尽量具体 ，忍忍就过去了。不要说“你总是不收拾”，而是那些说大不大、我们后来买了一白板贴在冰箱上，很多“不自觉”其实不是故意，憋着不说 ，是对方真的不知道你介意什么。前者是指责 ，如果反复沟通真的没用， 改成“厨房台面上的油渍今天没擦，