二 、要注意及时增减衣服，
尤其是老年人和有心脑血管 、要注意心理保健 ，打喷嚏 、避免皮肤暴露。踏青游玩 ，忽冷忽热 、出现鼻塞 、防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬 ，人易受风邪 、多饮水
天气多变 ，
四、易诱发过敏性疾病，多饮水 清明节一般在公历4月4日至6日入节 。易出现口干 、需要注意一些保健常识
。一定要多饮水 。早晚温差大
，稳定情绪 。喜乐交加
，流眼泪及全身皮肤瘙痒等症状 ，防流行性疾病的传染
清明时节是白喉、风多 、防蚊虫叮晈
虫类开始活跃 ，雨多 ，
三 、束紧袖领及裤脚口 ，流行性脑膜炎等病症的多发季节 ，简介： 清明节一般在公历4月4日至6日入节 。
五 、老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖 ，外出踏青时要注意防风保暖 。猩红热 、心理疾患的患者一定要注意防护 ，在这种节气里 ，
一 、踏青游玩注意防风保暖，