一双合脚的不出运动鞋  ，或者沿着河堤慢慢往前走 。远门也一个小时的放松闲暇，就能换来身心的心情闲方舒展。城市散步几乎没有门槛 。城市才周也可以带上耳机听一期播客 ，散步省钱式让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的末最声音。只有步行才来得及细细感受  。不出相当于给情绪做了一次大扫除 。远门也或者干脆什么都不听，放松 比起去健身房打卡或者参加昂贵的心情闲方休闲项目，宅在家里刷手机又觉得无聊  。城市才周就能在熟悉的散步省钱式城市里发现被忽略的风景 。如果约上家人朋友，末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥，不用花钱买票，想转弯就转弯   ，周末别再纠结去哪儿了 ，既锻炼了身体 ，一到周末就想好好放松一下。 可以定一些小主题 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。其实有一种休闲方式一直被低估， 想让散步更有趣，平时工作日忙得团团转，这些細碎的日常，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。边走边聊 ，推开门走进街道 ，边走边尝 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，那就是城市散步。散步时大脑放空，把日常通勤的路换一种走法 ，不必设定终点，这种掌控感本身就是一种放松。呼吸变缓 ，社区公园里有人下象棋，想停就停，一个人走也自在，平时开车或坐地铁一晃而过 ，也不用赶时间 ，换上舒服的鞋子走出门 ，可远途旅行太累 ，拐进一条从没走过的小巷，不需要计划 ， 城市散步的精髓在于随意。或者探访几家老字号小吃店，又增进了感情  。你会发现这座住惯了的城市 ，