【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁不可表皮变绿
。卵磷苹果洗净
、脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁沉淀3分钟后
，卵磷 【做法】 1 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷连皮切块；
2、脂薯连皮切块；
3
、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯
【做法】
1 、苹果1个（约150克），
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗净 ，建议喝3天，停1天 。倒出清汁；
4 、挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克），两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，