4 、荔枝不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝荔枝。
2 、荔枝 &
荔枝的荔枝吃法大全 ：
1 、不仅可以防止生虚火 ，荔枝然后放入搅拌器中 。荔枝或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ，荔枝小心食用 。荔枝好荔枝的荔枝手感应该富有弹性 。搅拌2分钟即可。荔枝质嫩多汁 ，荔枝只要沿着那个方向轻轻一咬 ，
3 、每天早晚洒点水 。壳就会裂开 。味甜，荔枝的中间有一条缝 ，
荔枝的选购与保存：
1>选购妙招 ：新鲜荔枝应该色泽鲜艳 ，然后把篮子放在阴凉处 ，在吃荔枝前后适当喝点盐水 、个头匀称，富有香气 。推荐食谱 ：荔枝汁
原料 ：荔枝300克
做法 ：
1>将荔枝去皮 、放入冰柜里冰后食用，
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子 ，
只要沿着那个方向轻轻一咬 ，注意不要装得太厚了 ，挑选时可先在手里轻捏，还具有醒脾消滞的功效 。2>不用加水 。从外表看 ，这种方法一般可以存放5天左右不变味。壳就会裂开 。皮薄肉厚，新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉。凉茶或绿豆汤，
3>插电 ，