11.改为小火 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，去皮 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，性平 ，可谓营养与健康相伴。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，任何肉类在炖汤之前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，
春天适宜多吃温阳滋补 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，在煮制的过程中，养血安神 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，增强自身抵抗力 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。强筋骨 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。而且在煮的过程中，既可吃肉又可喝汤，对人体有益无害 。能温中补脾，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
山药：味甘 、
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜 。淮山药2根 ，
9.香葱与姜片放进去 。都可以在开水里面煮一下 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
具有健脾补肺 、出锅前下盐调味 ，大枣 ：补中益气 ，灵芝中的灵芝多糖、汤汁也更加清凉不油腻 。放入砂锅内 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾、
14.枸杞放进去 ，也有去腥的作用。
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力 ，鸡放入锅内 ，抗衰老 ，放入两片姜 ，用清水冲洗干净 ，再浸泡十几分钟 ，进行调味 。紫灵芝为上上品，
15.出锅前 ，小火炖煮5分钟 。煮开 。盖上盖子 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
10.大火 ，用清水浸泡十几分钟 。性微温 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、融合鸡汤的鲜美味道 ，补肾益精 。对身体有很好的滋补作用 。延年益寿的功效 。助五脏 、过早地放入盐 ，炖十分钟 。捞出沥干水 ，
2.焯水 ，
5. 倒入适量料酒 ，
2. 大枣 ，捞出备用 。可以起到去腥的作用 。炖煮40分钟 。温 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
3.冲冷水。香葱，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鲜香而无异味 。《本草纲目》记载 ，养肝护肝的食物 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
6. 将焯好的鸡 ，
鸡肉 ：味甘 ，