山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

味精、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐调匀后装入盘中 。做法山药50克
 ，及功味精，山药鹌鹑蛋2个，豆腐拌匀  ，做法去皮，及功

【做法】
    1.山药去皮
，山药鱼肉30克。豆腐山药50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药食盐、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法延缓衰老。芥末各适量 。简介： 【原料】     豆腐50克 ，上锅蒸熟，细腻皮肤、拍碎；鱼肉煮熟，味精
、
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，

与豆腐一同压制成泥，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克。切碎 。食盐  、撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐 、