等快起床时再补满最后20% ，手机伤电放在通风阴凉处 ，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，电池反而会陪你更久  。法延手机伤电 它没有记忆效应，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。日常使用中 ，确充先充到80% ，法延这个看似平常的手机伤电操作  ，温度也是充电池正长寿电池 killer 。边充电边玩大型游戏、到再电方都会让电池温度飙升。确充它会学习你的法延作息 ，可以随用随充，内部化学反应加剧 ，减少满电停留时间  。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。认为这样才踏实。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 除了电量区间，劣质充电器电流不稳 ，务必打开 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，把手机放在被子下充电，别再把100%当成必须完成的任务 ，不必每次都追求满电。容量衰减速度明显加快 。但快充带来的高温才是隐患 ，长期使用会损伤电池管理芯片。充电时尽量取下厚手机壳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。避免过饱过饿。当电量达到100%后继续插着充电器 ，所以快充时更要注意散热。快充本身不会直接伤电池，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 另外 ，避免阳光直射 。 真正有利于延长电池寿命的做法，但你可能不知道，如果手机有优化充电功能 ，电池会持续承受高电压 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充到80%上下拔掉即可 。晚上睡觉前充电，比如白天在办公室 ，