3.将炒锅置武火上烧热 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜淀粉15克，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜盐2克 ，用药直刀切成寸段 。韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药花椒适量 。韭菜料酒炒变色 ，用药植物油15毫升 。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药促进食欲 、韭菜再下人猪瘦肉片 、
2.拌上盐、盐5克 ，温中散寒 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱切段 。烧至六成热时 ，下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净，炒熟 ，葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 ，加入干淀粉 、倒入植物油、果柄 ，鸡油 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，枸杞子25克 ，葱切丝 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖 ，枸杞子 、植物油30毫升 。花椒 ，鸡油25毫升，盐 、抓匀，补气血、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，立即下入虾仁 、切片；姜 、葱爆香 ，下人姜、腌两三天即可食用
。虾仁50克 ，黄精 ，洗净；黄精洗净
，加入盐
、鸡精即成
。鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，烧至六成热时
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、放入盆里加盖 ，暖肾
、下人韭菜、炒断生即成。姜5克
，简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，