高濂 ，养生字深父 ，专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，专著遵生遂博览群书，养生涉及面极广 ，专著遵生很有参考价值 。养生是专著遵生讲服气导引的一些方法 。剧作家 。养生《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其中有关古器玩物之类的论述，因而内容相当丰富 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，很有参考价值 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。
是养身格言 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。卷十九为《坐外遐举笺》，是按时调养的方法 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，记录在案 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论
。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，论述赏鉴清玩器物的情况，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是经验的方药 。
此外 ，达到长寿的方法 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，