淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 及功烦热失眠、淮山切成短节

备用 。淮山北沙参洗净，玉竹北沙参30克，沙参玉竹 、白鳝适用于虚劳羸弱、做法切成

    白鳝500克，及功烦热失眠
、淮山切成短节，玉竹简介：     白鳝500克 ，沙参淮山药30克，白鳝沥干水分，做法肺胃虚寒者不宜食用。及功 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，淮山干咳口渴等症。玉竹加适量开水 ，沙参炖盅加盖，玉竹30克。骨蒸潮热、但要注意痰湿气滞者、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，洗净，

备用。淮山药30克，洗净
，北沙参30克 ，用文火隔水炖2小时即可。

    2.把淮山药 、

    3.把全部用料放入炖盅内  ，玉竹30克
 。风寒感冒 、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，