酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜锅中放水，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

酸酸另起锅   ，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同，大人都喜也适合一些肉类 。小孩同样的欢的花制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸

　　2，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃盐1克 ，菜番煮开后，

　　2 ，

　　3，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，油5克

　　做法  ：

　　1 ，水里放油和盐，菜花用手撕成小块备用 。