3.果汁机洗净，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及用稀盐水浸泡片刻，功效加快宿便的菠萝卜汁排除
。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝胡萝卜1根
，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，拌匀即可。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根，放入胡萝卜块和菠萝块
，切块；
2.胡萝卜洗净 ，