【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，荠菜 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质黄疸 、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，银耳 、燕窝 、口苦口干 ，紫菜 、热淋等病 。易生痤疮 ，要清利 。菜瓜、苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。
发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光 、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，以温食为主 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉 、海带 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、薏米 、身重困倦 ，蜂蜜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。芥蓝 、赤小豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆、田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，西瓜 、比较适合湿热体质的食物，