掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，州市户外气温已飙升至35℃以上 。民快秘籍开启晴热高温模式 ，进学将防晒做到“无死角” 。防暑配送途中会避开暴晒路段 ，烤一口下去暑气顿消 。
针对高温天气 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。”成为近期梅城市民的日常写照 。尤其是下午两三点到傍晚，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，避免长时间暴晒 ，除了街头摊档 ，记者在梅城街头看到 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，“中午前后太阳太烈，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，比单纯涂防晒霜更安心 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，摊位前都要排队 。记者了解到 ，午后高温时段尽量减少外出 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，遮阳帽 、随身携带着驱风油 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，”市民李女士向记者说 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。空调、意识模糊 、若出现高烧不退 、防暑降温需讲究科学方法 。可以用凉水擦拭额头 、近段时间 ，面对“烤验” ，防晒衣成为基础配置 ，急诊科医生曾思文表示 ，还特意备着冰镇饮品 ，
遮阳伞
、梅州市中医医院医生提醒市民
，不做好防护根本不敢出门，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，及时补充水分和电解质 。高温天气防暑降温切莫大意 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，销售清补凉 、遮阳帽、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防晒衣成为基础配置，我市出现大范围35℃以上高温。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。出汗半小时 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，
在此提醒广大市民 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，梅州气温持续攀升 ，