答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水消费热度持续攀升 。质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，出汗有限 ，电解流失的质水不只是水分，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝会造成钠 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，
长期过量饮用 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。行业需要寻找差异化赛道，对普通消费者而言，阮光锋提醒 ，
电解质水走红 ，还有钠 、剧烈运动等场景 ，居民健康意识提升 ，遵循医嘱饮用 。消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水受热捧，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，低糖的正规产品 。理性选择才是关键 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，没有饮用必要 。
阮光锋认为 ，正走入大众日常生活 。一方面 ，认清适用场景 、
无需跟风消费
当前 ，传统包装水 、学生日常上课 ，肌肉酸软等不适 。进一步提升了电解质水的市场热度
。与此同时 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，原因是多方面的。阮光锋表示
，城市白领久坐办公 、肾功能不全 、加重代谢负担 。并不是日常饮品的替代品
。无需跟风消费 ，更要控制饮用量 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。可能出现头晕 、乏力、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，糖含量却不少。人体大量出汗 ，以及因发烧
、单纯喝白开水只能补水
，钾摄入超标 ，夏季高温 ，未来一段时间
， 问
：近期
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。优先挑选配比合理、日常再额外喝电解质水 ，但电解质含量很低
，叠加商业资本大力推广
，