9 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花西兰花 、泥芝放上菜花 、士焗
8、让孩出炉后，胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花，
3、胡萝卜1根 、土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片、入预热至160烤箱，
5 、抹匀 。
材料 ：西兰花50克 、花菜50克 、味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、
6 、土豆去皮 ，
小贴士 ：
1 、把菜花 、捞出沥干水份 。再把芝士片撕成小块 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2 、西兰花 、
7 、胡萝卜去皮切成片 ，撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、放微波炉内高火叮熟 。加入1小匙盐拌匀 。
2 、