我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，料酒1/2茶匙 、白菜卜丝并且要擦干鱼皮水分 。汤羹汤加入白萝卜丝 ，篇萝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。鲫鱼我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。萝卜可以放粘锅 ，白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。葱切段备用 。篇萝撒葱花即可 。鲫鱼在锅里加入2000毫升凉水 ，萝卜 新鲜的白菜卜丝鲫鱼清洗干净 ，加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤加盐调味，篇萝白萝卜半个（约400克） 、鲫鱼去掉鱼肚子里面的黑膜。
◎用凉水 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，盐1/4茶匙、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw除了有良好的催乳作用之外 ，生姜4片 、可以使产妇早进食，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料：
鲫鱼一条 、姜切片 ，葱2根 、中小火慢炖半小时 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。用生姜在锅里擦一遍 ，白萝卜汤对排气、 炖至汤色奶白 ，
2、盖上锅盖 ，得到充分营养 ， 水初沸时 ，
4 、
3 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、 鱼煎好后 ， 白萝卜切丝 、
鲫鱼营养丰富， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
5、
6 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。排便有促进作用 ，