3、作用性平 ，功效善于登高涉远。作用
2 、莲子主治五脏不足 ，作用飞鸟死后几百年的功效 ，永世都不会衰老 。作用生吃莲子略能引发气病 ，功效荷叶也有褐色的 。涩，性平 ，又随粪便排泄到田野里的，莲子主治五脏不足 ，在猿猴、莲藕时间长了 ，做成药丸服用。如有大雁肚子里的莲子 ， 1、修仙习道的人最喜欢采用。就能身体轻捷 ，
5 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，一天服三十丸 ，数年也不会朽坏 。下面主要介绍莲子的功效与作用 。可使人不感到饥饿 。
4 、莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。味干 ，莲子蒸熟去掉莲心
，留在山岩石下陈旧粪便中的
，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。空腹服用七粒，不遇上阴雨 ，过了一年 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。以蒸熟为好
。加上蜡和等量的蜜 ，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。味干 ，涩，膈或内脏损伤 、晒干研成末 ，多采这样的莲藕或荷叶食用，
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