4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味白糖 、白玉蟹味菇1盒 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉葱 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味
白玉刀豆 、菇和菇荟5将姜片、蟹味
食材明细 ：白玉菇1盒 、盐 、适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆 、白玉菇 、香油
做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，鸡精、胡萝卜 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 菇和菇荟刀豆洗净后切段
葱花
、白玉姜 、菇和菇荟生抽、蟹味小红尖椒
、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；