做法 ：
1 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜
2、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水
原料 ：红豆 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜放置一个小时。解豆薏水 。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水不要打开盖 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。薏米 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，再关火 ，
红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，否则就煮成粥了 。连续这样三次 ，量要比平时煮粥时多些 。2 、
温馨小提示 ：
1 、