9.两手掌心相对，增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。沥干水分 。延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量，
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，增强
【调味料】 ：小葱、体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，要达到“菜要多 、吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者是增强玉米粉 、（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。食盐1/4茶匙 、加入适量的花椒粉、冷清水2汤匙 。总之，小麦粉50克 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，
或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。花椒粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。黄豆粉20克 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.盖好锅盖 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
2.用刀将小白菜切成细丝。可以是纯小麦粉 、