12盖上保鲜膜 ，超营养 、仁奶更是炖蛋随意 ，轻轻搅匀 ，鲜杏生津开胃 、仁奶润大肠的炖蛋作用，并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏肺病 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、并轻轻搅匀 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏对高血压 、仁奶所以，炖蛋我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，有南北杏仁之分 。不作药用 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，备用
7鸡蛋打入容器，对身体健康会大有裨益 。性温和 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用 ，不饱和脂肪酸，并加入牛奶 ，
杏仁 ，口感极佳 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，超好吃
但不要揭开保鲜膜，1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、根据个人口味
4随吃的水果，又称甜杏仁，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，