今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，自此昼渐短 、润暖稳”三字诀，稳字昼夜温差拉大 ，秋分记住“润 、养生助您安稳度秋 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖最易耗伤肺津，稳字适当保暖 、遵循养肺润燥 、规避季节性疾病 。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
夜渐长
，秋分暖 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字