葡萄酒最具有保健功效。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则不超量。健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，如葡萄酒 、健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则女士则为1-2小杯。健康

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，此外 ，健康黄酒和啤酒。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康

    【适时】

健康饮酒的饮酒原则三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。在所有的健康酒中 ，维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯。

健康白酒不宜超过3两。葡萄酒不但能补血，男士宜每日饮2-3小杯，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。